Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
grudzień 2021 |
pt. 17: |
547 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,41g |
|
39,77g |
|
30,39g |
|
-
|
-
|
czw. 16: |
1799 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
50,19g |
|
206,40g |
|
115,40g |
|
-
|
-
|
śr. 15: |
1800 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
55,17g |
|
148,86g |
|
154,99g |
|
-
|
-
|
sob. 11: |
403 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,01g |
|
32,07g |
|
15,39g |
|
-
|
-
|
pt. 10: |
1800 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
84,27g |
|
142,47g |
|
102,89g |
|
-
|
-
|
czw. 9: |
1801 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
71,98g |
|
147,53g |
|
123,46g |
|
-
|
-
|
śr. 8: |
1800 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
58,15g |
|
152,35g |
|
153,92g |
|
-
|
-
|
wt. 7: |
1803 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
62,94g |
|
156,11g |
|
137,11g |
|
-
|
-
|
pt. 3: |
1799 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
70,85g |
|
187,03g |
|
82,92g |
|
-
|
-
|
czw. 2: |
1800 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
64,72g |
|
161,26g |
|
123,21g |
|
-
|
-
|
śr. 1: |
1804 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
61,78g |
|
201,25g |
|
90,21g |
|
-
|
-
|
listopad 2021 |
wt. 30: |
1802 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,43g |
|
180,56g |
|
135,80g |
|
-
|
-
|
pon. 29: |
1860 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
80,49g |
|
114,23g |
|
146,42g |
|
-
|
-
|
sob. 27: |
287 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,19g |
|
25,07g |
|
3,39g |
|
-
|
-
|
pt. 26: |
1839 *
|
77%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
50,25g |
|
162,23g |
|
168,82g |
|
-
|
-
|
czw. 25: |
1101 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,66g |
|
104,80g |
|
68,09g |
|
-
|
-
|
śr. 24: |
1262 *
|
53%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,37g |
|
110,00g |
|
77,59g |
|
-
|
-
|
wt. 23: |
1076 *
|
45%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,03g |
|
89,63g |
|
77,59g |
|
-
|
-
|
pon. 22: |
1800 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,41g |
|
212,56g |
|
113,74g |
|
-
|
-
|
sob. 20: |
1123 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,17g |
|
73,42g |
|
79,88g |
|
-
|
-
|
|
|