Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| styczeń 2024 |
| pon. 22: |
1346 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,55g |
|
62,63g |
|
168,52g |
|
-
|
-
|
| listopad 2023 |
| czw. 2: |
839 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,63g |
|
43,94g |
|
122,08g |
|
-
|
-
|
| październik 2023 |
| wt. 31: |
1520 *
|
84%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,03g |
|
70,69g |
|
177,87g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2023 |
| pt. 8: |
1687 *
|
94%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
70,04g |
|
63,71g |
|
200,03g |
|
-
|
-
|
| czw. 7: |
1358 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,09g |
|
72,54g |
|
186,42g |
|
-
|
-
|
| pon. 4: |
1345 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,69g |
|
64,69g |
|
147,41g |
|
-
|
-
|
| sob. 2: |
1335 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,73g |
|
45,53g |
|
185,97g |
|
-
|
-
|
| pt. 1: |
1178 *
|
65%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,23g |
|
58,57g |
|
100,03g |
|
-
|
-
|
| sierpień 2023 |
| czw. 31: |
1438 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
57,72g |
|
67,68g |
|
157,54g |
|
-
|
-
|
| śr. 30: |
1327 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,87g |
|
65,65g |
|
168,09g |
|
-
|
-
|
| wt. 29: |
1207 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,14g |
|
60,40g |
|
146,19g |
|
-
|
-
|
| pon. 28: |
1524 *
|
85%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,43g |
|
66,01g |
|
208,79g |
|
-
|
-
|
| niedz. 27: |
1084 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,97g |
|
67,25g |
|
114,27g |
|
-
|
-
|
| pt. 18: |
1005 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
57,15g |
|
65,42g |
|
53,79g |
|
-
|
-
|
| czw. 17: |
1233 *
|
68%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
61,58g |
|
71,32g |
|
96,77g |
|
-
|
-
|
| pon. 7: |
992 *
|
55%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,79g |
|
50,17g |
|
102,24g |
|
-
|
-
|
| lipiec 2023 |
| pon. 10: |
1611 *
|
90%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
81,84g |
|
102,15g |
|
103,83g |
|
-
|
-
|
| niedz. 9: |
1534 *
|
85%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
74,74g |
|
98,94g |
|
110,72g |
|
-
|
-
|
| maj 2023 |
| śr. 24: |
929 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,07g |
|
90,46g |
|
80,89g |
|
-
|
-
|
| pt. 12: |
1385 *
|
77%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,47g |
|
38,74g |
|
197,43g |
|
-
|
-
|
|
|
