Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| czerwiec 2021 |
| pt. 4: |
705 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,25g |
|
91,62g |
|
37,71g |
|
-
|
-
|
| czw. 3: |
1349 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,11g |
|
79,22g |
|
217,64g |
|
2314*
|
 965
|
| śr. 2: |
1365 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
50,42g |
|
78,40g |
|
142,13g |
|
3362*
|
1997
|
| wt. 1: |
1168 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,99g |
|
61,13g |
|
149,19g |
|
3245*
|
2077
|
| maj 2021 |
| pon. 31: |
1255 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,81g |
|
63,86g |
|
214,66g |
|
-
|
-
|
| niedz. 30: |
61 *
|
2%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,28g |
|
0,63g |
|
14,29g |
|
-
|
-
|
| sob. 29: |
1474 *
|
41%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,88g |
|
93,18g |
|
158,11g |
|
-
|
-
|
| pt. 28: |
1528 *
|
42%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,51g |
|
69,61g |
|
214,19g |
|
-
|
-
|
| czw. 27: |
1512 *
|
42%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,49g |
|
125,02g |
|
177,09g |
|
3177*
|
1665
|
| śr. 26: |
1380 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,58g |
|
78,32g |
|
203,17g |
|
3177*
|
1797
|
| wt. 25: |
1142 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,20g |
|
70,36g |
|
114,36g |
|
3860*
|
2718
|
| pon. 24: |
788 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,51g |
|
50,30g |
|
111,65g |
|
3177*
|
2389
|
| niedz. 23: |
826 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,67g |
|
27,68g |
|
112,12g |
|
-
|
-
|
| sob. 22: |
1357 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,02g |
|
99,53g |
|
158,76g |
|
-
|
-
|
| pt. 21: |
1275 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,31g |
|
83,27g |
|
187,20g |
|
2265*
|
990
|
| czw. 20: |
1128 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,07g |
|
67,28g |
|
202,12g |
|
-
|
-
|
| śr. 19: |
1357 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,89g |
|
102,38g |
|
167,01g |
|
-
|
-
|
| wt. 18: |
660 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,89g |
|
55,00g |
|
98,15g |
|
-
|
-
|
| pon. 17: |
540 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,66g |
|
50,95g |
|
70,82g |
|
-
|
-
|
| niedz. 16: |
1910 *
|
53%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,61g |
|
69,07g |
|
328,14g |
|
-
|
-
|
|
|
