Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| październik 2023 |
| sob. 28: |
268 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,22g |
|
4,42g |
|
52,42g |
|
-
|
-
|
| pt. 27: |
315 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,02g |
|
25,91g |
|
17,17g |
|
-
|
-
|
| pt. 20: |
842 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,43g |
|
61,77g |
|
78,01g |
|
-
|
-
|
| wt. 17: |
1473 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,82g |
|
79,70g |
|
256,13g |
|
-
|
-
|
| pon. 16: |
351 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,12g |
|
15,31g |
|
48,09g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2023 |
| śr. 20: |
387 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,44g |
|
28,83g |
|
31,82g |
|
-
|
-
|
| lipiec 2023 |
| czw. 27: |
304 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,83g |
|
17,94g |
|
26,38g |
|
-
|
-
|
| śr. 5: |
273 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,49g |
|
15,23g |
|
17,10g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2023 |
| śr. 7: |
408 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,34g |
|
18,11g |
|
64,69g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2023 |
| wt. 17: |
202 *
|
9%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,92g |
|
20,32g |
|
20,18g |
|
-
|
-
|
| śr. 11: |
264 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,53g |
|
26,56g |
|
1,07g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2022 |
| śr. 14: |
384 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,31g |
|
4,11g |
|
82,85g |
|
-
|
-
|
| listopad 2022 |
| śr. 16: |
579 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,08g |
|
27,96g |
|
68,50g |
|
2442*
|
 1863
|
| czw. 3: |
436 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,82g |
|
28,22g |
|
39,09g |
|
-
|
-
|
| październik 2022 |
| czw. 20: |
587 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,82g |
|
22,19g |
|
76,86g |
|
-
|
-
|
| śr. 19: |
407 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,33g |
|
30,28g |
|
7,26g |
|
-
|
-
|
| wt. 18: |
231 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,48g |
|
16,70g |
|
11,33g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2022 |
| śr. 14: |
714 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,57g |
|
31,67g |
|
75,38g |
|
-
|
-
|
| sierpień 2022 |
| wt. 23: |
270 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,46g |
|
14,00g |
|
32,05g |
|
-
|
-
|
| lipiec 2022 |
| czw. 21: |
454 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,98g |
|
28,59g |
|
29,46g |
|
-
|
-
|
|
|
