Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| lipiec 2022 |
| niedz. 3: |
1979 *
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,79g |
|
87,67g |
|
259,33g |
|
-
|
-
|
| sob. 2: |
1986 *
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,93g |
|
78,75g |
|
349,42g |
|
-
|
-
|
| pt. 1: |
1416 *
|
57%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,90g |
|
72,67g |
|
194,92g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2022 |
| czw. 30: |
1421 *
|
57%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
83,71g |
|
124,58g |
|
55,52g |
|
-
|
-
|
| czw. 16: |
108 *
|
4%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,75g |
|
18,00g |
|
13,50g |
|
-
|
-
|
| wt. 14: |
1484 *
|
59%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,85g |
|
74,30g |
|
219,80g |
|
-
|
-
|
| niedz. 12: |
3113 *
|
125%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
107,44g |
|
130,26g |
|
396,43g |
|
-
|
-
|
| sob. 11: |
2143 *
|
86%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,50g |
|
97,49g |
|
332,29g |
|
-
|
-
|
| październik 2021 |
| sob. 16: |
374 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,28g |
|
28,89g |
|
37,63g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2021 |
| śr. 8: |
-
|
-
|
|
92*
|
-
|
| wt. 7: |
1777 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
93,16g |
|
81,48g |
|
169,76g |
|
203*
|
 1574
|
| pon. 6: |
-
|
-
|
|
210*
|
-
|
| niedz. 5: |
-
|
-
|
|
366*
|
-
|
| śr. 1: |
108 *
|
4%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,75g |
|
18,00g |
|
13,50g |
|
192*
|
 84
|
| sierpień 2021 |
| wt. 31: |
1643 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,02g |
|
84,30g |
|
243,68g |
|
376*
|
1267
|
| pon. 30: |
-
|
-
|
|
966*
|
-
|
| niedz. 29: |
-
|
-
|
|
445*
|
-
|
| pt. 27: |
-
|
-
|
|
212*
|
-
|
| czw. 26: |
-
|
-
|
|
792*
|
-
|
| śr. 25: |
-
|
-
|
|
479*
|
-
|
| wt. 24: |
-
|
-
|
|
760*
|
-
|
| pon. 23: |
-
|
-
|
|
303*
|
-
|
| niedz. 22: |
4485 *
|
179%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
203,68g |
|
133,08g |
|
559,37g |
|
326*
|
4159
|
| sob. 21: |
3438 *
|
138%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
97,33g |
|
125,72g |
|
483,94g |
|
716*
|
2722
|
| pt. 20: |
1735 *
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,49g |
|
70,88g |
|
286,29g |
|
261*
|
1474
|
| czw. 19: |
1095 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,67g |
|
56,92g |
|
136,74g |
|
-
|
-
|
| śr. 18: |
423 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,05g |
|
29,25g |
|
50,50g |
|
-
|
-
|
| wt. 10: |
2043 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
105,27g |
|
65,91g |
|
221,55g |
|
-
|
-
|
| niedz. 8: |
3321 *
|
133%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
194,76g |
|
106,01g |
|
311,29g |
|
-
|
-
|
| sob. 7: |
819 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,80g |
|
54,03g |
|
83,61g |
|
-
|
-
|
|
|
