Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| luty 2023 |
| niedz. 12: |
965 *
|
57%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,24g |
|
29,56g |
|
178,46g |
|
-
|
-
|
| sob. 11: |
607 *
|
36%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,79g |
|
29,89g |
|
60,85g |
|
-
|
-
|
| pt. 10: |
849 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,31g |
|
49,82g |
|
123,79g |
|
-
|
-
|
| czw. 9: |
624 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,71g |
|
27,38g |
|
87,33g |
|
-
|
-
|
| śr. 8: |
1026 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,96g |
|
38,76g |
|
125,36g |
|
-
|
-
|
| wt. 7: |
1516 *
|
89%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,50g |
|
45,71g |
|
251,14g |
|
-
|
-
|
| pon. 6: |
987 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,15g |
|
49,88g |
|
126,72g |
|
-
|
-
|
| niedz. 5: |
1509 *
|
89%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,46g |
|
69,06g |
|
211,16g |
|
-
|
-
|
| sob. 4: |
1132 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
65,31g |
|
44,72g |
|
94,50g |
|
-
|
-
|
| pt. 3: |
1104 *
|
65%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,01g |
|
14,86g |
|
234,75g |
|
-
|
-
|
| czw. 2: |
1399 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,12g |
|
33,04g |
|
246,02g |
|
-
|
-
|
| śr. 1: |
976 *
|
57%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,31g |
|
34,40g |
|
116,06g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2023 |
| wt. 31: |
1201 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,20g |
|
37,91g |
|
187,15g |
|
2790*
|
 1589
|
| pon. 30: |
1377 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
74,56g |
|
30,96g |
|
148,48g |
|
2790*
|
1413
|
| niedz. 29: |
365 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,51g |
|
21,58g |
|
18,79g |
|
3220*
|
2855
|
| sob. 28: |
1194 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,89g |
|
71,41g |
|
117,77g |
|
3124*
|
1930
|
| pt. 27: |
1285 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,64g |
|
76,62g |
|
128,27g |
|
2886*
|
1601
|
| czw. 26: |
1018 *
|
57%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,96g |
|
58,66g |
|
134,56g |
|
2742*
|
1724
|
| śr. 25: |
1203 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,45g |
|
51,17g |
|
160,04g |
|
2790*
|
1587
|
| wt. 24: |
1200 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,61g |
|
38,69g |
|
172,81g |
|
2695*
|
1495
|
|
|
