Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| marzec 2021 |
| pt. 5: |
87 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
1,11g |
|
2,94g |
|
19,86g |
|
-
|
-
|
| luty 2021 |
| pon. 22: |
660 *
|
51%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
64,53g |
|
6,88g |
|
23,65g |
|
-
|
-
|
| sob. 20: |
130 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,60g |
|
3,03g |
|
1,66g |
|
-
|
-
|
| listopad 2019 |
| sob. 23: |
269 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,18g |
|
25,36g |
|
25,19g |
|
-
|
-
|
| pt. 22: |
76 *
|
6%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,50g |
|
2,10g |
|
2,44g |
|
-
|
-
|
| niedz. 17: |
520 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,09g |
|
41,36g |
|
11,04g |
|
-
|
-
|
| lipiec 2019 |
| wt. 2: |
527 *
|
41%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,74g |
|
17,14g |
|
20,48g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2019 |
| pon. 24: |
607 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,96g |
|
23,69g |
|
22,45g |
|
-
|
-
|
| marzec 2019 |
| wt. 19: |
78 *
|
6%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,68g |
|
0,60g |
|
3,17g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2019 |
| pon. 21: |
133 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,25g |
|
8,08g |
|
3,96g |
|
-
|
-
|
| pt. 18: |
200 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,06g |
|
5,78g |
|
2,27g |
|
-
|
-
|
| czw. 17: |
198 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,53g |
|
16,50g |
|
12,35g |
|
-
|
-
|
| śr. 16: |
515 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,43g |
|
32,80g |
|
4,92g |
|
-
|
-
|
| wt. 15: |
398 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,52g |
|
14,45g |
|
4,38g |
|
-
|
-
|
| pon. 14: |
679 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,20g |
|
47,37g |
|
11,55g |
|
-
|
-
|
| niedz. 13: |
224 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,12g |
|
12,19g |
|
1,73g |
|
-
|
-
|
| czw. 10: |
187 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,80g |
|
5,60g |
|
3,30g |
|
-
|
-
|
| śr. 9: |
186 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,00g |
|
11,00g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| wt. 8: |
284 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,87g |
|
2,01g |
|
7,49g |
|
-
|
-
|
| pon. 7: |
446 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,16g |
|
26,19g |
|
4,51g |
|
-
|
-
|
|
|
