Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
grudzień 2023 |
czw. 14: |
917 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,98g |
|
48,26g |
|
62,60g |
|
-
|
-
|
wt. 12: |
955 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
62,87g |
|
47,57g |
|
52,53g |
|
-
|
-
|
pon. 11: |
1264 *
|
97%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
69,87g |
|
43,80g |
|
115,28g |
|
-
|
-
|
niedz. 10: |
1380 *
|
106%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,11g |
|
7,44g |
|
66,91g |
|
-
|
-
|
sob. 9: |
914 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,61g |
|
40,83g |
|
41,62g |
|
-
|
-
|
pt. 8: |
834 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,79g |
|
42,52g |
|
82,21g |
|
-
|
-
|
czw. 7: |
1215 *
|
93%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
72,05g |
|
87,33g |
|
54,03g |
|
-
|
-
|
śr. 6: |
1218 *
|
94%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
71,72g |
|
53,12g |
|
92,14g |
|
-
|
-
|
wt. 5: |
1057 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
59,95g |
|
59,74g |
|
67,72g |
|
-
|
-
|
pon. 4: |
402 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,21g |
|
22,07g |
|
22,91g |
|
-
|
-
|
niedz. 3: |
951 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,73g |
|
49,56g |
|
68,91g |
|
-
|
-
|
pt. 1: |
1047 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
50,96g |
|
46,66g |
|
98,16g |
|
-
|
-
|
listopad 2023 |
śr. 29: |
424 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,21g |
|
13,30g |
|
52,22g |
|
-
|
-
|
niedz. 26: |
784 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,27g |
|
24,25g |
|
70,13g |
|
-
|
-
|
sob. 25: |
526 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,47g |
|
20,76g |
|
47,62g |
|
-
|
-
|
pt. 24: |
778 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,14g |
|
24,36g |
|
83,78g |
|
-
|
-
|
czw. 23: |
931 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
62,36g |
|
56,78g |
|
32,84g |
|
-
|
-
|
śr. 22: |
1040 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
65,62g |
|
50,25g |
|
50,53g |
|
-
|
-
|
wt. 21: |
418 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,25g |
|
14,53g |
|
30,59g |
|
-
|
-
|
pon. 20: |
1307 *
|
101%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
76,29g |
|
68,25g |
|
85,00g |
|
-
|
-
|
|
|