Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| wrzesień 2024 |
| wt. 3: |
613 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,97g |
|
78,30g |
|
26,62g |
|
-
|
-
|
| sierpień 2024 |
| śr. 28: |
412 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,03g |
|
70,09g |
|
9,07g |
|
-
|
-
|
| pon. 26: |
640 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,58g |
|
99,52g |
|
39,73g |
|
-
|
-
|
| sob. 24: |
150 *
|
6%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,00g |
|
20,00g |
|
10,40g |
|
-
|
-
|
| pt. 23: |
421 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,46g |
|
67,92g |
|
24,73g |
|
-
|
-
|
| czw. 22: |
437 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,92g |
|
40,12g |
|
20,06g |
|
-
|
-
|
| wt. 20: |
1093 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,97g |
|
134,68g |
|
52,37g |
|
-
|
-
|
| śr. 14: |
1348 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,19g |
|
101,58g |
|
165,64g |
|
-
|
-
|
| wt. 13: |
1137 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,39g |
|
112,92g |
|
68,69g |
|
-
|
-
|
| pon. 12: |
1214 *
|
51%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,27g |
|
150,45g |
|
105,38g |
|
-
|
-
|
| niedz. 11: |
675 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,09g |
|
100,15g |
|
16,49g |
|
-
|
-
|
| pt. 9: |
390 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,44g |
|
44,13g |
|
34,10g |
|
-
|
-
|
| czw. 8: |
1448 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,63g |
|
171,17g |
|
99,89g |
|
-
|
-
|
| śr. 7: |
1148 *
|
48%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,68g |
|
133,54g |
|
100,36g |
|
-
|
-
|
| wt. 6: |
905 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,91g |
|
94,89g |
|
85,48g |
|
-
|
-
|
| pon. 5: |
956 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,58g |
|
82,13g |
|
99,51g |
|
-
|
-
|
| pt. 2: |
251 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,20g |
|
35,85g |
|
20,15g |
|
-
|
-
|
| czw. 1: |
471 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,76g |
|
59,08g |
|
21,60g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2024 |
| śr. 26: |
172 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,64g |
|
24,81g |
|
7,71g |
|
-
|
-
|
| wt. 25: |
1247 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
57,32g |
|
127,59g |
|
48,79g |
|
-
|
-
|
|
|
