Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| marzec 2024 |
| wt. 19: |
-
|
-
|
|
178*
|
-
|
| pon. 18: |
-
|
-
|
|
286*
|
-
|
| niedz. 17: |
-
|
-
|
|
121*
|
-
|
| sob. 16: |
-
|
-
|
|
291*
|
-
|
| pt. 15: |
305 *
|
41%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,47g |
|
23,57g |
|
40,96g |
|
197*
|
 108
|
| czw. 14: |
343 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
1,25g |
|
24,60g |
|
64,06g |
|
26*
|
317
|
| śr. 13: |
446 *
|
59%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,40g |
|
41,75g |
|
44,05g |
|
41*
|
405
|
| wt. 12: |
344 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,25g |
|
18,64g |
|
37,72g |
|
352*
|
 8
|
| pon. 11: |
-
|
-
|
|
421*
|
-
|
| niedz. 10: |
-
|
-
|
|
102*
|
-
|
| sob. 9: |
343 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,64g |
|
46,97g |
|
17,91g |
|
55*
|
288
|
| pt. 8: |
253 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,07g |
|
13,33g |
|
42,17g |
|
302*
|
49
|
| czw. 7: |
397 *
|
53%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,30g |
|
26,68g |
|
53,63g |
|
151*
|
246
|
| śr. 6: |
375 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,64g |
|
30,85g |
|
46,10g |
|
409*
|
34
|
| wt. 5: |
-
|
-
|
|
161*
|
-
|
| pon. 4: |
311 *
|
41%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,08g |
|
29,72g |
|
29,65g |
|
295*
|
16
|
| niedz. 3: |
-
|
-
|
|
399*
|
-
|
| sob. 2: |
406 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,16g |
|
8,90g |
|
57,58g |
|
141*
|
265
|
| pt. 1: |
311 *
|
41%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,35g |
|
12,05g |
|
41,39g |
|
483*
|
172
|
| luty 2024 |
| czw. 29: |
195 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,62g |
|
11,27g |
|
18,17g |
|
318*
|
123
|
|
|
