Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
październik 2023 |
pt. 20: |
834 *
|
42%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,12g |
|
23,29g |
|
148,87g |
|
-
|
-
|
czw. 19: |
859 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,48g |
|
27,06g |
|
182,24g |
|
-
|
-
|
lipiec 2023 |
sob. 22: |
345 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,54g |
|
7,49g |
|
45,22g |
|
-
|
-
|
pt. 21: |
1040 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,35g |
|
28,97g |
|
168,03g |
|
-
|
-
|
pon. 17: |
889 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,37g |
|
39,59g |
|
126,99g |
|
-
|
-
|
sob. 15: |
513 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,66g |
|
21,38g |
|
78,96g |
|
-
|
-
|
pt. 14: |
696 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,00g |
|
25,37g |
|
107,37g |
|
-
|
-
|
pon. 10: |
905 *
|
45%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,61g |
|
20,55g |
|
103,29g |
|
-
|
-
|
niedz. 9: |
647 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,22g |
|
15,98g |
|
111,41g |
|
-
|
-
|
sob. 8: |
1100 *
|
55%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,83g |
|
39,60g |
|
171,27g |
|
-
|
-
|
pt. 7: |
838 *
|
42%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,26g |
|
34,44g |
|
110,65g |
|
-
|
-
|
czw. 6: |
580 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,94g |
|
14,10g |
|
73,82g |
|
-
|
-
|
śr. 5: |
737 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,30g |
|
28,67g |
|
126,89g |
|
-
|
-
|
wt. 4: |
592 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,55g |
|
19,69g |
|
88,56g |
|
-
|
-
|
pon. 3: |
1119 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,94g |
|
31,20g |
|
177,13g |
|
-
|
-
|
niedz. 2: |
464 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,25g |
|
8,92g |
|
80,92g |
|
-
|
-
|
sob. 1: |
1127 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,85g |
|
27,26g |
|
185,16g |
|
-
|
-
|
czerwiec 2023 |
pt. 30: |
563 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,28g |
|
13,06g |
|
84,56g |
|
-
|
-
|
czw. 29: |
1062 *
|
53%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,32g |
|
28,14g |
|
171,12g |
|
-
|
-
|
śr. 28: |
1164 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,53g |
|
42,90g |
|
230,89g |
|
-
|
-
|
|
|