Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| styczeń 2023 |
| sob. 14: |
641 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,64g |
|
36,36g |
|
58,62g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2022 |
| śr. 21: |
154 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,56g |
|
12,52g |
|
1,12g |
|
-
|
-
|
| pon. 19: |
308 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,50g |
|
18,50g |
|
42,77g |
|
-
|
-
|
| pt. 9: |
620 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,00g |
|
26,00g |
|
76,53g |
|
1201*
|
 581
|
| niedz. 4: |
637 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,78g |
|
24,29g |
|
89,38g |
|
-
|
-
|
| październik 2021 |
| pt. 1: |
-
|
-
|
|
1253*
|
-
|
| wrzesień 2021 |
| czw. 30: |
178 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,63g |
|
2,41g |
|
43,14g |
|
1482*
|
1304
|
| śr. 29: |
386 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,60g |
|
19,64g |
|
50,60g |
|
1465*
|
1079
|
| pon. 27: |
402 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,01g |
|
28,98g |
|
33,30g |
|
1585*
|
1183
|
| niedz. 26: |
227 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,74g |
|
15,78g |
|
19,25g |
|
1248*
|
1021
|
| sob. 25: |
474 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,49g |
|
20,73g |
|
62,19g |
|
1286*
|
812
|
| śr. 22: |
325 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,55g |
|
15,56g |
|
32,44g |
|
1303*
|
978
|
| pt. 17: |
-
|
-
|
|
1498*
|
-
|
| czw. 9: |
-
|
-
|
|
1276*
|
-
|
| śr. 8: |
-
|
-
|
|
1484*
|
-
|
| wt. 7: |
610 *
|
51%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,94g |
|
43,84g |
|
78,71g |
|
1614*
|
1004
|
| pon. 6: |
87 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,60g |
|
5,80g |
|
18,81g |
|
1832*
|
1745
|
| niedz. 5: |
174 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,20g |
|
11,60g |
|
37,62g |
|
-
|
-
|
| sob. 4: |
223 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,90g |
|
16,82g |
|
19,79g |
|
1302*
|
1079
|
| pt. 3: |
288 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,10g |
|
25,80g |
|
37,01g |
|
-
|
-
|
| czw. 2: |
608 *
|
51%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,73g |
|
49,87g |
|
72,01g |
|
1849*
|
1241
|
| śr. 1: |
608 *
|
51%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,73g |
|
49,87g |
|
72,01g |
|
2038*
|
1430
|
| sierpień 2021 |
| wt. 31: |
695 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,33g |
|
55,67g |
|
90,82g |
|
1666*
|
971
|
| niedz. 29: |
201 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,50g |
|
20,00g |
|
18,20g |
|
1471*
|
1270
|
|
|
