Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| październik 2022 |
| pon. 3: |
222 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
1,17g |
|
27,17g |
|
26,37g |
|
-
|
-
|
| marzec 2022 |
| pon. 14: |
260 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,20g |
|
19,44g |
|
4,43g |
|
-
|
-
|
| wt. 8: |
237 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,97g |
|
19,02g |
|
2,99g |
|
-
|
-
|
| wt. 1: |
73 *
|
9%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,31g |
|
8,02g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| luty 2022 |
| czw. 10: |
273 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,09g |
|
21,29g |
|
22,47g |
|
-
|
-
|
| pon. 7: |
498 *
|
62%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,51g |
|
26,86g |
|
62,60g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2022 |
| śr. 12: |
217 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,77g |
|
5,71g |
|
24,06g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2021 |
| wt. 7: |
52 *
|
6%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,14g |
|
3,33g |
|
3,14g |
|
-
|
-
|
| listopad 2021 |
| pon. 1: |
241 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,73g |
|
16,12g |
|
12,54g |
|
-
|
-
|
| październik 2021 |
| pon. 25: |
290 *
|
36%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,22g |
|
34,96g |
|
17,45g |
|
-
|
-
|
| czw. 21: |
103 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,98g |
|
6,48g |
|
7,50g |
|
-
|
-
|
| śr. 20: |
694 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,05g |
|
27,56g |
|
65,89g |
|
-
|
-
|
| pon. 18: |
342 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,34g |
|
16,88g |
|
40,76g |
|
-
|
-
|
| niedz. 3: |
348 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,91g |
|
20,15g |
|
25,18g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2021 |
| czw. 30: |
528 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,46g |
|
36,25g |
|
32,57g |
|
-
|
-
|
| wt. 28: |
708 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
67,95g |
|
18,03g |
|
18,12g |
|
-
|
-
|
| pon. 27: |
338 *
|
42%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,42g |
|
27,34g |
|
27,74g |
|
2759*
|
 2421
|
| niedz. 26: |
856 *
|
107%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
60,49g |
|
37,70g |
|
41,56g |
|
-
|
-
|
| pt. 24: |
373 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,75g |
|
24,75g |
|
14,97g |
|
-
|
-
|
| wt. 21: |
531 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,32g |
|
41,30g |
|
55,56g |
|
2512*
|
1981
|
|
|
