Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| marzec 2023 |
| wt. 7: |
380 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,64g |
|
27,76g |
|
46,87g |
|
-
|
-
|
| pon. 6: |
354 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,60g |
|
23,09g |
|
46,86g |
|
-
|
-
|
| pt. 3: |
422 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,24g |
|
31,88g |
|
49,22g |
|
-
|
-
|
| czw. 2: |
926 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,08g |
|
37,27g |
|
127,16g |
|
-
|
-
|
| śr. 1: |
80 *
|
4%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,10g |
|
3,21g |
|
10,05g |
|
-
|
-
|
| luty 2023 |
| wt. 28: |
458 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,62g |
|
33,10g |
|
49,72g |
|
-
|
-
|
| pon. 27: |
77 *
|
4%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,87g |
|
2,99g |
|
9,98g |
|
-
|
-
|
| niedz. 26: |
431 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,44g |
|
30,45g |
|
47,66g |
|
-
|
-
|
| sob. 25: |
86 *
|
5%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,42g |
|
3,53g |
|
10,34g |
|
-
|
-
|
| pt. 24: |
1145 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,26g |
|
60,71g |
|
137,45g |
|
-
|
-
|
| czw. 23: |
1142 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,74g |
|
61,19g |
|
140,62g |
|
-
|
-
|
| śr. 22: |
584 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,88g |
|
23,29g |
|
86,91g |
|
-
|
-
|
| wt. 21: |
1445 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,35g |
|
77,61g |
|
174,69g |
|
-
|
-
|
| pon. 20: |
1413 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,59g |
|
76,09g |
|
179,39g |
|
-
|
-
|
| niedz. 19: |
1034 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,48g |
|
90,24g |
|
82,91g |
|
-
|
-
|
| sob. 18: |
479 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,51g |
|
19,42g |
|
77,88g |
|
-
|
-
|
| pt. 17: |
75 *
|
4%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,77g |
|
2,90g |
|
9,80g |
|
-
|
-
|
| czw. 16: |
1103 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,69g |
|
69,96g |
|
119,39g |
|
2073*
|
 970
|
| śr. 15: |
1591 *
|
84%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
76,58g |
|
84,92g |
|
138,53g |
|
-
|
-
|
| wt. 14: |
1743 *
|
92%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
50,74g |
|
114,00g |
|
218,96g |
|
2073*
|
330
|
|
|
