Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| listopad 2023 |
| śr. 8: |
545 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,18g |
|
34,57g |
|
72,60g |
|
-
|
-
|
| wt. 7: |
238 *
|
11%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,26g |
|
14,55g |
|
26,33g |
|
-
|
-
|
| luty 2023 |
| pon. 13: |
545 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,39g |
|
32,03g |
|
68,09g |
|
-
|
-
|
| czw. 9: |
499 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,26g |
|
28,23g |
|
71,28g |
|
-
|
-
|
| czw. 2: |
629 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,21g |
|
38,90g |
|
62,71g |
|
-
|
-
|
| śr. 1: |
599 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,16g |
|
36,42g |
|
67,74g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2023 |
| wt. 31: |
391 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,22g |
|
30,29g |
|
35,27g |
|
-
|
-
|
| pon. 30: |
529 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,71g |
|
28,25g |
|
59,27g |
|
-
|
-
|
| sob. 28: |
208 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,65g |
|
7,51g |
|
25,49g |
|
-
|
-
|
| pt. 27: |
634 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,30g |
|
34,93g |
|
70,89g |
|
-
|
-
|
| czw. 26: |
596 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,13g |
|
27,55g |
|
63,36g |
|
-
|
-
|
| śr. 25: |
637 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,52g |
|
35,09g |
|
69,02g |
|
-
|
-
|
| wt. 24: |
530 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,80g |
|
32,31g |
|
57,14g |
|
-
|
-
|
| pon. 23: |
505 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,77g |
|
38,18g |
|
44,30g |
|
-
|
-
|
| pt. 20: |
187 *
|
9%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,56g |
|
16,00g |
|
18,41g |
|
-
|
-
|
| czw. 19: |
617 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,15g |
|
47,12g |
|
47,32g |
|
-
|
-
|
| śr. 18: |
622 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,78g |
|
54,08g |
|
49,28g |
|
-
|
-
|
| wt. 17: |
429 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,32g |
|
29,28g |
|
38,27g |
|
-
|
-
|
| pon. 16: |
400 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,73g |
|
28,84g |
|
37,82g |
|
-
|
-
|
| niedz. 15: |
448 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,04g |
|
24,82g |
|
47,20g |
|
-
|
-
|
|
|
