Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2021 |
| czw. 16: |
177 *
|
9%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,78g |
|
9,76g |
|
19,06g |
|
-
|
-
|
| niedz. 12: |
350 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,00g |
|
8,00g |
|
52,00g |
|
-
|
-
|
| sob. 11: |
357 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,39g |
|
11,11g |
|
59,10g |
|
-
|
-
|
| śr. 8: |
859 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,71g |
|
52,38g |
|
70,88g |
|
-
|
-
|
| czw. 2: |
77 *
|
4%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,28g |
|
6,26g |
|
0,56g |
|
-
|
-
|
| listopad 2021 |
| czw. 25: |
471 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,20g |
|
16,85g |
|
54,98g |
|
-
|
-
|
| śr. 24: |
1681 *
|
84%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
62,32g |
|
74,78g |
|
204,60g |
|
-
|
-
|
| wt. 23: |
1164 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,85g |
|
82,06g |
|
125,23g |
|
-
|
-
|
| pon. 22: |
1029 *
|
51%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,50g |
|
64,49g |
|
68,44g |
|
-
|
-
|
| niedz. 21: |
795 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,03g |
|
50,95g |
|
66,64g |
|
-
|
-
|
| sob. 20: |
1732 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
78,91g |
|
71,40g |
|
192,27g |
|
-
|
-
|
| pt. 19: |
660 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,39g |
|
50,03g |
|
50,91g |
|
-
|
-
|
| czw. 18: |
745 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
73,24g |
|
33,87g |
|
83,06g |
|
-
|
-
|
| śr. 17: |
996 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,83g |
|
62,37g |
|
103,21g |
|
-
|
-
|
| wt. 16: |
998 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,76g |
|
60,97g |
|
116,01g |
|
-
|
-
|
| pon. 15: |
974 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,39g |
|
65,02g |
|
69,22g |
|
-
|
-
|
| niedz. 14: |
890 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,98g |
|
29,26g |
|
135,08g |
|
-
|
-
|
| sob. 13: |
729 *
|
36%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,24g |
|
25,12g |
|
80,77g |
|
-
|
-
|
| pt. 12: |
1045 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,87g |
|
44,35g |
|
138,67g |
|
2298*
|
 1253
|
| czw. 11: |
933 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,53g |
|
52,15g |
|
91,49g |
|
2361*
|
1428
|
|
|
