Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2021 |
| pt. 3: |
1176 *
|
65%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,04g |
|
29,72g |
|
202,19g |
|
-
|
-
|
| listopad 2021 |
| sob. 27: |
424 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,92g |
|
55,17g |
|
35,42g |
|
-
|
-
|
| pt. 26: |
711 *
|
118%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,65g |
|
33,04g |
|
90,40g |
|
-
|
-
|
| czw. 25: |
266 *
|
89%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,08g |
|
19,94g |
|
39,75g |
|
-
|
-
|
| śr. 24: |
575 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,34g |
|
37,64g |
|
64,04g |
|
-
|
-
|
| wt. 23: |
428 *
|
86%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,87g |
|
22,34g |
|
60,66g |
|
-
|
-
|
| pon. 22: |
274 *
|
55%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,07g |
|
8,98g |
|
29,99g |
|
-
|
-
|
| sob. 20: |
423 *
|
85%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,40g |
|
30,22g |
|
56,20g |
|
-
|
-
|
| pt. 19: |
318 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,53g |
|
32,37g |
|
24,79g |
|
-
|
-
|
| czw. 18: |
514 *
|
103%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,56g |
|
30,21g |
|
40,48g |
|
-
|
-
|
| śr. 17: |
265 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,17g |
|
16,98g |
|
34,69g |
|
-
|
-
|
| wt. 16: |
264 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,58g |
|
9,31g |
|
41,97g |
|
-
|
-
|
| pon. 15: |
347 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,98g |
|
18,31g |
|
38,10g |
|
-
|
-
|
| niedz. 14: |
377 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,54g |
|
28,94g |
|
14,94g |
|
-
|
-
|
| sob. 13: |
242 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,70g |
|
5,05g |
|
38,93g |
|
-
|
-
|
| pt. 12: |
15 *
|
2%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,13g |
|
2,34g |
|
1,76g |
|
-
|
-
|
| czw. 11: |
437 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,66g |
|
34,70g |
|
45,14g |
|
-
|
-
|
| śr. 10: |
170 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,94g |
|
10,74g |
|
13,10g |
|
1570*
|
 1400
|
| wt. 9: |
376 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,25g |
|
29,87g |
|
16,14g |
|
-
|
-
|
| pon. 8: |
291 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,82g |
|
14,04g |
|
36,67g |
|
-
|
-
|
|
|
