Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| maj 2023 |
| czw. 11: |
671 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,33g |
|
35,93g |
|
52,05g |
|
-
|
-
|
| marzec 2023 |
| wt. 28: |
1553 *
|
62%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
83,18g |
|
79,09g |
|
116,34g |
|
-
|
-
|
| śr. 22: |
-
|
-
|
|
3699*
|
-
|
| wt. 21: |
-
|
-
|
|
2831*
|
-
|
| śr. 15: |
1163 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,58g |
|
37,12g |
|
167,39g |
|
-
|
-
|
| wt. 14: |
-
|
-
|
|
2683*
|
-
|
| luty 2023 |
| czw. 9: |
1001 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
59,97g |
|
40,06g |
|
74,54g |
|
-
|
-
|
| wt. 7: |
1446 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
79,19g |
|
52,56g |
|
137,00g |
|
-
|
-
|
| pon. 6: |
1510 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
94,54g |
|
109,50g |
|
57,16g |
|
-
|
-
|
| listopad 2022 |
| wt. 15: |
345 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,74g |
|
13,98g |
|
11,44g |
|
-
|
-
|
| pon. 14: |
439 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,20g |
|
24,83g |
|
25,39g |
|
-
|
-
|
| październik 2022 |
| pt. 14: |
92 *
|
4%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,35g |
|
8,70g |
|
0,05g |
|
-
|
-
|
| śr. 12: |
402 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,35g |
|
29,01g |
|
6,09g |
|
-
|
-
|
| wt. 4: |
441 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,70g |
|
20,13g |
|
27,41g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2022 |
| wt. 20: |
402 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,18g |
|
25,18g |
|
9,78g |
|
-
|
-
|
| czw. 1: |
1094 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
75,86g |
|
16,11g |
|
99,16g |
|
-
|
-
|
| sierpień 2022 |
| pt. 26: |
684 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,06g |
|
37,99g |
|
32,20g |
|
-
|
-
|
| śr. 24: |
1099 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
74,99g |
|
51,70g |
|
57,89g |
|
2674*
|
 1575
|
| czerwiec 2022 |
| pt. 24: |
219 *
|
9%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,90g |
|
30,00g |
|
16,70g |
|
-
|
-
|
| marzec 2022 |
| czw. 24: |
-
|
-
|
|
2448*
|
-
|
| śr. 23: |
414 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,48g |
|
29,59g |
|
26,45g |
|
-
|
-
|
| czw. 17: |
-
|
-
|
|
2459*
|
-
|
| śr. 16: |
-
|
-
|
|
2659*
|
-
|
| wt. 15: |
2429 *
|
97%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
162,98g |
|
131,05g |
|
109,02g |
|
-
|
-
|
| pon. 14: |
2484 *
|
99%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
155,47g |
|
113,80g |
|
167,39g |
|
-
|
-
|
| pt. 11: |
244 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,06g |
|
11,29g |
|
4,90g |
|
-
|
-
|
|
|
