Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| luty 2023 |
| sob. 18: |
831 *
|
65%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,39g |
|
44,77g |
|
105,88g |
|
-
|
-
|
| śr. 15: |
729 *
|
57%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,31g |
|
39,66g |
|
70,48g |
|
1772*
|
 1043
|
| śr. 1: |
183 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,00g |
|
6,74g |
|
30,57g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2023 |
| czw. 12: |
254 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,36g |
|
8,84g |
|
38,56g |
|
-
|
-
|
| sob. 7: |
291 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,40g |
|
16,47g |
|
29,55g |
|
1466*
|
1175
|
| czw. 5: |
1002 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,43g |
|
77,35g |
|
113,59g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2022 |
| sob. 24: |
150 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,70g |
|
7,00g |
|
19,60g |
|
1456*
|
1306
|
| wt. 20: |
594 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,69g |
|
54,72g |
|
51,36g |
|
-
|
-
|
| pon. 19: |
189 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,49g |
|
3,97g |
|
39,49g |
|
1647*
|
1458
|
| niedz. 18: |
168 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,01g |
|
7,28g |
|
20,88g |
|
-
|
-
|
| sob. 17: |
468 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,94g |
|
18,45g |
|
63,70g |
|
1633*
|
1165
|
| niedz. 11: |
183 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,72g |
|
5,69g |
|
31,74g |
|
-
|
-
|
| śr. 7: |
330 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,67g |
|
13,49g |
|
43,67g |
|
-
|
-
|
| pon. 5: |
350 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,17g |
|
12,99g |
|
49,67g |
|
-
|
-
|
| niedz. 4: |
160 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,77g |
|
9,03g |
|
21,82g |
|
-
|
-
|
| listopad 2022 |
| niedz. 13: |
224 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,51g |
|
9,15g |
|
39,51g |
|
-
|
-
|
| niedz. 6: |
296 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,34g |
|
9,39g |
|
43,59g |
|
1638*
|
1342
|
| sob. 5: |
684 *
|
53%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,98g |
|
36,75g |
|
71,34g |
|
1437*
|
753
|
| pt. 4: |
1046 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,29g |
|
35,27g |
|
137,95g |
|
1437*
|
391
|
| czw. 3: |
264 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,70g |
|
9,66g |
|
49,45g |
|
1437*
|
1173
|
|
|
