Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2023 |
| sob. 30: |
527 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,66g |
|
8,98g |
|
45,38g |
|
-
|
-
|
| sob. 23: |
341 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,51g |
|
51,71g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| pt. 22: |
710 *
|
39%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,77g |
|
46,38g |
|
96,57g |
|
-
|
-
|
| czw. 21: |
1688 *
|
94%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
77,91g |
|
78,55g |
|
166,23g |
|
-
|
-
|
| śr. 20: |
241 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,32g |
|
10,54g |
|
29,02g |
|
-
|
-
|
| pon. 18: |
840 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,94g |
|
27,88g |
|
81,14g |
|
-
|
-
|
| niedz. 17: |
1062 *
|
59%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,43g |
|
46,17g |
|
159,01g |
|
-
|
-
|
| czw. 14: |
374 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,20g |
|
12,11g |
|
64,59g |
|
-
|
-
|
| śr. 13: |
1105 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,92g |
|
83,40g |
|
87,21g |
|
-
|
-
|
| luty 2023 |
| niedz. 19: |
619 *
|
41%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,05g |
|
49,58g |
|
49,70g |
|
-
|
-
|
| sob. 18: |
1154 *
|
77%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,16g |
|
102,93g |
|
85,82g |
|
-
|
-
|
| pt. 17: |
689 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,79g |
|
55,03g |
|
80,20g |
|
-
|
-
|
| pt. 10: |
1652 *
|
110%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
109,74g |
|
96,23g |
|
74,78g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2023 |
| śr. 18: |
536 *
|
36%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,40g |
|
8,00g |
|
49,60g |
|
-
|
-
|
| wt. 3: |
469 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,93g |
|
36,77g |
|
16,91g |
|
-
|
-
|
| pon. 2: |
536 *
|
36%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,39g |
|
27,89g |
|
29,11g |
|
-
|
-
|
| listopad 2022 |
| niedz. 6: |
598 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,77g |
|
28,90g |
|
62,98g |
|
-
|
-
|
| październik 2022 |
| pt. 14: |
745 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,82g |
|
34,09g |
|
28,69g |
|
-
|
-
|
| czw. 13: |
1118 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,71g |
|
67,88g |
|
134,53g |
|
-
|
-
|
| pon. 10: |
1035 *
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,36g |
|
51,08g |
|
147,60g |
|
-
|
-
|
|
|
