Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2023 |
| pt. 22: |
410 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,85g |
|
15,87g |
|
44,18g |
|
-
|
-
|
| czw. 21: |
293 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,18g |
|
31,17g |
|
8,36g |
|
-
|
-
|
| śr. 20: |
552 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,39g |
|
17,60g |
|
88,48g |
|
-
|
-
|
| wt. 19: |
633 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,68g |
|
36,86g |
|
44,70g |
|
-
|
-
|
| pon. 18: |
469 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,43g |
|
27,22g |
|
34,70g |
|
-
|
-
|
| niedz. 17: |
514 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,05g |
|
25,91g |
|
41,51g |
|
-
|
-
|
| listopad 2023 |
| czw. 16: |
509 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,58g |
|
24,03g |
|
56,40g |
|
-
|
-
|
| śr. 15: |
671 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,45g |
|
49,26g |
|
68,16g |
|
-
|
-
|
| wt. 14: |
588 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,02g |
|
28,46g |
|
60,19g |
|
-
|
-
|
| pon. 13: |
668 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,07g |
|
40,56g |
|
51,07g |
|
-
|
-
|
| niedz. 12: |
340 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,34g |
|
13,45g |
|
36,55g |
|
-
|
-
|
| sob. 11: |
1019 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
50,01g |
|
61,56g |
|
82,41g |
|
-
|
-
|
| pt. 10: |
1023 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,56g |
|
67,89g |
|
80,02g |
|
-
|
-
|
| czw. 9: |
842 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,02g |
|
51,16g |
|
85,92g |
|
-
|
-
|
| śr. 8: |
753 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,66g |
|
50,05g |
|
53,15g |
|
-
|
-
|
| wt. 7: |
905 *
|
48%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,22g |
|
72,49g |
|
52,27g |
|
-
|
-
|
| pon. 6: |
814 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,61g |
|
30,66g |
|
88,52g |
|
-
|
-
|
| niedz. 5: |
486 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,15g |
|
27,98g |
|
31,84g |
|
-
|
-
|
| sob. 4: |
744 *
|
39%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,26g |
|
71,64g |
|
44,65g |
|
-
|
-
|
| pt. 3: |
1024 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
50,11g |
|
42,63g |
|
113,85g |
|
-
|
-
|
|
|
