Kalendarz Diety otw 70 kg - Przegląd


Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń

Data Żywność (Kal) % GDA Podsumowanie Wartości Odżywczych Ćwiczenie (Kal) Netto (Kal)
czerwiec 2022
pon. 6: 956 * 46%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
34,30g
 
30,47g
 
139,30g
2285*  1329
śr. 1: 1972 * 94%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
64,55g
 
49,09g
 
303,30g
- -
maj 2022
wt. 31: 1557 * 74%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
67,46g
 
48,68g
 
191,70g
2270*  713
pon. 30: 647 * 31%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
26,81g
 
15,87g
 
88,45g
2246*  1599
sob. 28: 1478 * 70%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
48,09g
 
35,01g
 
225,06g
2256*  778
pt. 27: 1869 * 89%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
61,17g
 
69,37g
 
259,25g
2249*  380
śr. 25: 1766 * 84%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
61,14g
 
48,76g
 
255,29g
2246*  480
sob. 21: 1202 * 57%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
55,05g
 
62,13g
 
113,34g
2246*  1044
pt. 20: 1587 * 76%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
71,95g
 
77,65g
 
162,62g
2256*  669
czw. 19: 1754 * 84%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
75,36g
 
54,02g
 
218,66g
2246*  492
sob. 14: 1128 * 54%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
61,10g
 
53,36g
 
90,34g
2265*  1137
czw. 12: 1564 * 74%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
58,55g
 
49,70g
 
215,37g
2270*  706
śr. 11: 1601 * 76%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
76,39g
 
60,47g
 
174,24g
2261*  660
wt. 10: 1996 * 95%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
86,13g
 
75,65g
 
231,70g
2256*  260
kwiecień 2022
sob. 30: 1499 * 71%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
57,59g
 
52,15g
 
193,79g
2256*  757
pt. 29: 1127 * 54%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
39,05g
 
41,01g
 
156,35g
2275*  1148
czw. 28: 1093 * 52%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
16,49g
 
18,03g
 
220,37g
2256*  1163
śr. 27: 863 * 41%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
21,10g
 
22,60g
 
153,17g
- -
wt. 26: 1142 * 54%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
45,19g
 
34,13g
 
151,77g
2256*  1114
pon. 25: 1376 * 66%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
46,63g
 
55,91g
 
177,11g
2226*  850
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.