Baza danych żywności i licznik kalorii  

Poireaux

Wartość Odżywcza
Porcja
100g (100 g)
na porcje
% RWS*
Energia
122 kJ
1%
29 kcal
Tłuszcze
0,28g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,046g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,006g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,139g
Węglowodany
3,35g
1%
Cukier
3,35g
4%
Błonnik
2,5g
Białko
2,08g
4%
Sól
0,03g
0%
Potas
281mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Dodatkowy Opis / Uwagi:
Poireau frais cru.
* Informacje na temat tego artykułu spożywczego, w tym opis i informacje o wartościach odżywczych, zostały przesłane przez Użytkownik Niedostępny. Edytowanie tej pozycji jest niemożliwe.
Ostatnia aktualizacja: 04 lis 15 06:58 AM
1%
z GDA *
(29 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (56%)
 
Tłuszcze (10%)
 
Białko (34%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
29
Tłusz
0,28g
Węglo
3,35g
Białk
2,08g
Jest 29 kalorii w 100g (100 g).
Podział Kalorii: 10% tłusz, 55% węglo, 34% białk.

Inny rodzaj Por:

Por
Gotowany Por
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Por

Inny rodzaj Warzywa:

Grzyby
Szpinak
Sałata
Czerwone Pomidory
Cebule
Marchewki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

ZPH Witamina Surówka Krymska


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.