Baza danych żywności i licznik kalorii  

Картофель Сырой

Wartość Odżywcza
Porcja
100г (100 g)
na porcje
% RWS*
Energia
389 kJ
5%
93 kcal
Tłuszcze
0,10g
0%
Tłuszcz Nasycony
-
Węglowodany
21,55g
8%
Cukier
-
Białko
1,96g
4%
Sól
-
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
* Informacje na temat tego artykułu spożywczego, w tym opis i informacje o wartościach odżywczych, zostały przesłane przez Użytkownik Niedostępny. Edytowanie tej pozycji jest niemożliwe.
Ostatnia aktualizacja: 17 cze 18 12:31 AM
5%
z GDA *
(93 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (91%)
 
Tłuszcze (1%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
93
Tłusz
0,1g
Węglo
21,55g
Białk
1,96g
Jest 93 kalorii w 100г (100 g).
Podział Kalorii: 1% tłusz, 91% węglo, 8% białk.

Inny rodzaj Ziemniaki:

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Pieczony Ziemniak
Puree Ziemniaczane
Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Ryneczek Lidla Ziemniaczki
Well Well Kiszka Ziemniaczana
Carrefour Ziemniaki Całe z Rozmarynem
Kuchnia Brawaty Placki Ziemniaczane
Lidl Babka Ziemniaczana z Mięsem
Carrefour Ziemniaki Ugotowane w Mundurkach


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.