Baza danych żywności i licznik kalorii  

przez użytkownika: natal...

Шаурма

Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
na porcje
% RWS*
Energia
1761 kJ
21%
421 kcal
Tłuszcze
18,13g
26%
Tłuszcz Nasycony
0,024g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,116g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,089g
Węglowodany
40,41g
16%
Cukier
3,72g
4%
Błonnik
2,5g
Białko
25,23g
50%
Sól
0,18g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
254mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 24 kwi 21 03:18 AM
21%
z GDA *
(421 cal)
21% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (38%)
 
Tłuszcze (38%)
 
Białko (24%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
421
Tłusz
18,13g
Węglo
40,41g
Białk
25,23g
Jest 421 kalorii w 1 porcji Шаурма.
Podział Kalorii: 38% tłusz, 38% węglo, 24% białk.
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 porcja (e)
 


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.