| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
569 kJ
7%
136 kcal
Tłuszcze
4,04g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,385g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,592g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,64g
Węglowodany
19,28g
7%
Cukier
0,33g
0%
Błonnik
1,6g
Białko
4,72g
9%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
91mg
5%
Ostatnia aktualizacja: 08 lis 23 08:51 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (59%)
Tłuszcze (27%)
Białko (14%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
136
|
|
Tłusz
4,04g
|
|
Węglo
19,28g
|
|
Białk
4,73g
|
|
Jest 136 kalorii w 1 porcji Овсянка на молоке.
|
| Podział Kalorii: 27% tłusz, 58% węglo, 14% białk. |
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
