| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
906 kJ
11%
217 kcal
Tłuszcze
10,15g
14%
Tłuszcz Nasycony
5,199g
26%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,988g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,148g
Węglowodany
16,66g
6%
Cukier
7,29g
8%
Błonnik
0,8g
Białko
14,87g
30%
Sól
1,57g
26%
Cholesterol
55mg
Potas
498mg
25%
Ostatnia aktualizacja: 07 kwi 11 11:42 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (31%)
Tłuszcze (42%)
Białko (27%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
217
|
|
Tłusz
10,15g
|
|
Węglo
16,66g
|
|
Białk
14,87g
|
|
Jest 217 kalorii w 1 porcji Spinach Lasagna.
|
| Podział Kalorii: 42% tłusz, 31% węglo, 27% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
