| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
1950 kJ
23%
466 kcal
Tłuszcze
18,98g
27%
Tłuszcz Nasycony
3,9g
20%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,12g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,14g
Węglowodany
63,46g
24%
Cukier
30,38g
34%
Błonnik
0g
Białko
12,9g
26%
Sól
0,64g
11%
Cholesterol
16mg
Potas
92mg
5%
Ostatnia aktualizacja: 31 sty 24 09:41 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (53%)
Tłuszcze (36%)
Białko (11%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
466
|
|
Tłusz
18,98g
|
|
Węglo
63,46g
|
|
Białk
12,9g
|
|
Jest 466 kalorii w 1 porcji Овсяная каша.
|
| Podział Kalorii: 36% tłusz, 53% węglo, 11% białk. |
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
