| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
564 kJ
7%
135 kcal
Tłuszcze
4,64g
7%
Tłuszcz Nasycony
2,101g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,957g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,109g
Węglowodany
11,12g
4%
Cukier
7,24g
8%
Błonnik
0g
Białko
12,4g
25%
Sól
0,56g
9%
Cholesterol
11mg
Potas
58mg
3%
Ostatnia aktualizacja: 21 kwi 24 02:13 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (32%)
Tłuszcze (31%)
Białko (37%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
135
|
|
Tłusz
4,64g
|
|
Węglo
11,12g
|
|
Białk
12,4g
|
|
Jest 135 kalorii w 1 porcji Сырники 🥞.
|
| Podział Kalorii: 31% tłusz, 33% węglo, 37% białk. |
Podobna Żywność:
Szukałeś Сырники 🥞. Czy miałeś na myśli:
|
Sok Jabłkowy (w Puszce lub Butelce)
|
|
Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane)
|
|
Kompot z Jabłek
|
|
Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Bardzo Lekkim Syropie, z Puszki)
|
|
Skrzydło z Indyka
|
|
Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia)
|
|
Jogurt Waniliowy lub Cytrynowy (Beztłuszczowy z Niskokalorycznym Słodzikiem)
|
|
Mleko (Beztłuszczowe z Dodatkiem Witaminy A i Białka)
|
|
Zupa Krem z Selera
|
|
Przystawka z Zielonej Fasolki
|
|
Substytut Śmietany (w Proszku)
|
|
Szparagi (Odsączone, z Puszki)
|
|
Ananasy (Kawałki Owoców i Płyn,w Lekkie Syropie, z Puszki)
|
|
Sok Cytrynowy (w Puszce lub Butelce)
|
|
Mleko (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu, z Dodatkiem Witaminy A)
|
|
Zupa Pomidorowa (w Puszce, Skondensowana)
|
|
Mięso z Gęsi
|
|
Mięso z Piersi Przepiórki
|
|
Mięso z Piersi Indyka
|
|
Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki)
|
| |
Zobacz Więcej |
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
