Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
971 kJ
12%
232 kcal
Tłuszcze
10,08g
14%
Tłuszcz Nasycony
1,177g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,251g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,414g
Węglowodany
11,22g
4%
Cukier
5,23g
6%
Błonnik
0g
Białko
23,78g
48%
Sól
0,10g
2%
Cholesterol
125mg
Potas
39mg
2%
Ostatnia aktualizacja: 04 sie 24 01:51 PM
Podział Kalorii:
Węglowodany (20%)
Tłuszcze (39%)
Białko (41%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
232
|
|
Tłusz
10,08g
|
|
Węglo
11,23g
|
|
Białk
23,78g
|
Jest 232 kalorii w 1 porcji Творожная зареканка.
|
Podział Kalorii: 39% tłusz, 19% węglo, 41% białk. |
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.