Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
410 kJ
5%
98 kcal
Tłuszcze
3,90g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,000g
5%
Węglowodany
6,30g
2%
Cukier
4,60g
5%
Białko
9,40g
19%
Sól
1,00g
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 31 sty 23 12:21 PM
5%
z GDA *
(98 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (26%)
 
Tłuszcze (36%)
 
Białko (38%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
98
Tłusz
3,9g
Węglo
6,3g
Białk
9,4g
Jest 98 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 36% tłusz, 26% węglo, 38% białk.

Podobne Śledź z Era Ryb:

Filety ze Śledzia w Sosie Pomidorowym
Śledź w Oleju po Gdańsku
Śledź w Sosie Pomidorowym

Podobne Ryba z Era Ryb:

Paprykarz Szczeciński z Łososiem
Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym
Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym
Szprot w Sosie Pomidorowym

Inny rodzaj Śledź:

Śledź Wędzony
Śledz Marynowany
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Śledź

Inny rodzaj Ryba:

Ryba z Grilla
Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Tilapia (Ryba)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Marinero Śledź Filety z Suszonymi Pomidorami i Kaparami
Mors Frykadele w Sosie Musztardowym
Seko Beczka Śledzi Filety z Olejem Wiejskim
Lisner Sałatka Śledziowa z Grzybami
EvraFish Śledź po Gdańsku w Oleju
Marinero Śledź po Żydowsku


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.