Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
1255 kJ
15%
300 kcal
Tłuszcze
28,00g
40%
Tłuszcz Nasycony
4,600g
23%
Węglowodany
6,30g
2%
Cukier
5,40g
6%
Białko
5,60g
11%
Sól
1,60g
27%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 11 maj 24 11:36 AM
15%
z GDA *
(300 cal)
15% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (9%)
 
Tłuszcze (84%)
 
Białko (7%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
300
Tłusz
28g
Węglo
6,3g
Białk
5,6g
Jest 300 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 84% tłusz, 8% węglo, 7% białk.

Podobne Śledź z Lisner:

Śledź Atlantycki Filety w Sosie Grzybowym
Filety Śledziowe Krojone w Sosie Śmietanowym z Ogórkiem i Ziołami
Sałatka Śledziowa z Grzybami
Filety Śledziowe z Cebulką Ala Matjas
Filety Śledziowe z Ogórkiem i Czosnkiem
Filety Śledziowe Krojone w Sosie Śmietanowym z Jajkiem
  Zobacz Więcej Produktów z LisnerŚledź

Podobne Ryba z Lisner:

Śledzik na Raz w Sosie Grzybowym Kurki
Szybka Rybka Nuggetsy z Mintaja
Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym ze Szparagami
Śledzik Delikatnie Solony
Rybka na Raz w Sosie po Grecku
Szybka Rybka Filet z Mintaja w Chrupiącej Panierce
  Zobacz Więcej Produktów z LisnerRyba

Inny rodzaj Śledź:

Śledz Marynowany
Śledź Wędzony
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Śledź

Inny rodzaj Ryba:

Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba
Ryba z Grilla
Tilapia (Ryba)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.