Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
858 kJ
10%
205 kcal
Tłuszcze
11,40g
16%
Tłuszcz Nasycony
1,500g
8%
Węglowodany
19,30g
7%
Cukier
10,00g
11%
Białko
4,40g
9%
Sól
1,32g
22%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 30 gru 20 03:04 AM
10%
z GDA *
(205 cal)
10% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (39%)
 
Tłuszcze (52%)
 
Białko (9%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
205
Tłusz
11,4g
Węglo
19,3g
Białk
4,4g
Jest 205 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 52% tłusz, 39% węglo, 9% białk.

Podobne Ryba z Mirko:

Sałatka Surimi z Jajkiem i Szczypiorkiem
Filety Śledziowe po Kaszubsku
Filety Śledziowe z Czosnkiem Niedźwiedzim

Więcej produktów z Mirko:

Krajanka Śledziowa po Kaszubsku z Zasmażaną Cebulką
Śledź z Żurawiną
Filety Śledziowe w Sosie Salsa
Śledź w Sosie Chrzanowym z Wasabi
Koreczki Śledziowe po Kaszubsku na Ostro
  Zobacz wszystkie Mirko Produkty

Inny rodzaj Ryba:

Tilapia (Ryba)
Ryba z Grilla
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.