Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
293 kJ
4%
70 kcal
Tłuszcze
0,1g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,026g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,002g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,042g
Węglowodany
15,71g
6%
Cukier
1,15g
1%
Błonnik
2,4g
Białko
1,68g
3%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
407mg
20%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (89%)
Tłuszcze (1%)
Białko (10%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
70
|
|
Tłusz
0,1g
|
|
Węglo
15,71g
|
|
Białk
1,68g
|
Jest 70 kalorii w Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka) (100 gram).
|
Podział Kalorii: 1% tłusz, 89% węglo, 10% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|