| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
700 gram
Energia
849 kJ
10%
203 kcal
Tłuszcze
2,38g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,364g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,168g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,134g
Węglowodany
37,45g
14%
Cukier
10,29g
11%
Błonnik
21g
Białko
21,42g
43%
Sól
0,30g
5%
Cholesterol
0mg
Potas
1750mg
88%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (59%)
Tłuszcze (8%)
Białko (33%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
203
|
|
Tłusz
2,38g
|
|
Węglo
37,45g
|
|
Białk
21,42g
|
|
Jest 203 kalorii w Brokuły (Pędy, Mrożone) (700 gram).
|
| Podział Kalorii: 8% tłusz, 58% węglo, 33% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Brokuły:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
