Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 duży
Energia
1163 kJ
14%
278 kcal
Tłuszcze
1,54g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,208g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,193g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,679g
Węglowodany
62,76g
24%
Cukier
43,23g
48%
Błonnik
19,3g
Białko
9,26g
19%
Sól
0,38g
6%
Cholesterol
0mg
Potas
2602mg
130%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (83%)
Tłuszcze (5%)
Białko (12%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
278
|
|
Tłusz
1,54g
|
|
Węglo
62,76g
|
|
Białk
9,26g
|
Jest 278 kalorii w Brukiew (1 duży).
|
Podział Kalorii: 5% tłusz, 83% węglo, 12% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.