| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mały
Energia
289 kJ
3%
69 kcal
Tłuszcze
0,38g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,052g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,048g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,169g
Węglowodany
15,61g
6%
Cukier
10,75g
12%
Błonnik
4,8g
Białko
2,3g
5%
Sól
0,10g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
647mg
32%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (83%)
Tłuszcze (5%)
Białko (12%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
69
|
|
Tłusz
0,38g
|
|
Węglo
15,61g
|
|
Białk
2,3g
|
|
Jest 69 kalorii w Brukiew (1 mały).
|
| Podział Kalorii: 5% tłusz, 83% węglo, 12% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
