| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
469 kJ
6%
112 kcal
Tłuszcze
1,22g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,264g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,215g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,496g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
23,3g
47%
Sól
1,06g
18%
Cholesterol
77mg
Potas
358mg
18%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (0%)
Tłuszcze (11%)
Białko (89%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
112
|
|
Tłusz
1,22g
|
|
Węglo
0g
|
|
Białk
23,3g
|
|
Jest 112 kalorii w Cooked Fish (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 11% tłusz, 0% węglo, 89% białk. |
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
