| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
582 kJ
7%
139 kcal
Tłuszcze
2,9g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,411g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,949g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,924g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
26,34g
53%
Sól
0,16g
3%
Cholesterol
41mg
Potas
484mg
24%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (0%)
Tłuszcze (20%)
Białko (80%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
139
|
|
Tłusz
2,9g
|
|
Węglo
0g
|
|
Białk
26,34g
|
|
Jest 139 kalorii w Steamed Fish (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 20% tłusz, 0% węglo, 80% białk. |
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
