| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
155 kJ
2%
37 kcal
Tłuszcze
2,77g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,489g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,306g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,789g
Węglowodany
2,08g
1%
Cukier
0,1g
0%
Błonnik
1,9g
Białko
2,18g
4%
Sól
0,73g
12%
Cholesterol
0mg
Potas
195mg
10%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (20%)
Tłuszcze (59%)
Białko (21%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
37
|
|
Tłusz
2,77g
|
|
Węglo
2,08g
|
|
Białk
2,18g
|
|
Jest 37 kalorii w Cooked Mustard Greens (Fat Added in Cooking) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 59% tłusz, 20% węglo, 21% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
