| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Boiled Potato (without Peel)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
427 kJ
5%
102 kcal
Tłuszcze
2,24g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,428g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,015g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,671g
Węglowodany
19,41g
7%
Cukier
0,82g
1%
Błonnik
1,7g
Białko
1,66g
3%
Sól
0,60g
10%
Cholesterol
0mg
Potas
318mg
16%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (75%)
Tłuszcze (19%)
Białko (6%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
102
|
|
Tłusz
2,24g
|
|
Węglo
19,41g
|
|
Białk
1,66g
|
|
Jest 102 kalorii w Boiled Potato (without Peel) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 19% tłusz, 74% węglo, 6% białk. |
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
