Baza danych żywności i licznik kalorii  

250 gram

Grzyby

Wartość Odżywcza
Porcja
250 gram
na porcje
% RWS*
Energia
230 kJ
3%
55 kcal
Tłuszcze
0,85g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,125g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,4g
Węglowodany
8,2g
3%
Cukier
4,12g
5%
Błonnik
2,5g
Białko
7,72g
15%
Sól
0,03g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
795mg
40%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
3%
z GDA *
(55 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (46%)
 
Tłuszcze (11%)
 
Białko (43%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
55
Tłusz
0,85g
Węglo
8,2g
Białk
7,72g
Jest 55 kalorii w Grzyby (250 gram).
Podział Kalorii: 11% tłusz, 46% węglo, 43% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 średni 4
1 miarka kuchenna, kawałek lub plasterek 15
100 gram 22

Podobne rodzaje Grzyby:

Boczniak
Grzyby (Odsączone, z Puszki)
Kaptury i Łodygi Grzybów
Gotowane Grzyby (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Pieczarka Brunatna
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Grzyby

Podobne rodzaje Warzywa:

Sałata
Czerwone Pomidory
Marchewki
Szpinak
Cebule
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Ryneczek Lidla Pieczarki Brązowe
Grzyby Shimeji
Tao Tao Suszone Grzyby Mun
Nasza Spiżarnia Podgrzybki Duszone na Maśle
Leśne Skarby Maślaki Krojone
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Asia Flavours Makaron Orientalny z Kurczakiem i Warzywami
Biedronka Szparagi Zielone
Nasza Spiżarnia Szczaw Konserwowy
Kaufland Włoszczyzna Słupki
Bonduelle Ryż z Kalafiora
Szam Amm Pieczony Kurczak z Kaszą Gryczaną i Warzywami


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.