Baza danych żywności i licznik kalorii  

6 średnie

Grzyby

Wartość Odżywcza
Porcja
6 średnie
na porcje
% RWS*
Energia
99 kJ
1%
24 kcal
Tłuszcze
0,37g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,054g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,173g
Węglowodany
3,54g
1%
Cukier
1,78g
2%
Błonnik
1,1g
Białko
3,34g
7%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
343mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
1%
z GDA *
(24 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (46%)
 
Tłuszcze (11%)
 
Białko (43%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
24
Tłusz
0,37g
Węglo
3,54g
Białk
3,34g
Jest 24 kalorii w Grzyby (6 średnie).
Podział Kalorii: 11% tłusz, 46% węglo, 43% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 średni 4
1 miarka kuchenna, kawałek lub plasterek 15
100 gram 22

Podobne rodzaje Grzyby:

Grzyby (Odsączone, z Puszki)
Kaptury i Łodygi Grzybów
Gotowane Grzyby (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Boczniak
Pieczarka Brunatna
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Grzyby

Podobne rodzaje Warzywa:

Marchewki
Sałata
Czerwone Pomidory
Szpinak
Cebule
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Gotowane Grzyby (z Dodatkiem Tłuszczu przy Gotowaniu)
Lidl Boczniak
House of Asia Grzyby Snow Fungus
Tao Tao Suszone Grzyby Mun
Devaldano Pasta Pieczarkowa
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lisner Podgrzybek Pasta z Grzybami i Pieczoną Papryką
Devaldano Grzyby Leśne Koncentrat
House of Asia Sos Z Grzybów Shiitake
House of Asia Grzyby Snow Fungus
Leśne Skarby Rydze
Ryneczek Lidla Pieczarki Brązowe


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.