| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
4 średnie (7 cm średnicy) (około 3 na 450 g)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
4 średnie (7 cm średnicy) (około 3 na 450 g)
Energia
1201 kJ
14%
287 kcal
Tłuszcze
0,94g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,155g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,039g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,282g
Węglowodany
76,23g
29%
Cukier
57,35g
64%
Błonnik
13,2g
Białko
1,44g
3%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
591mg
30%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (95%)
Tłuszcze (3%)
Białko (2%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
287
|
|
Tłusz
0,94g
|
|
Węglo
76,23g
|
|
Białk
1,44g
|
|
Jest 287 kalorii w Jabłka (4 średnie).
|
| Podział Kalorii: 3% tłusz, 96% węglo, 2% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jabłka:
Podobne rodzaje Owoce:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
