| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
4 średnie
Energia
1134 kJ
14%
271 kcal
Tłuszcze
18,6g
27%
Tłuszcz Nasycony
5,727g
29%
Tłuszcz Jednonienasycony
7,147g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,479g
Węglowodany
1,97g
1%
Cukier
1,97g
2%
Błonnik
0g
Białko
22,05g
44%
Sól
1,22g
20%
Cholesterol
743mg
Potas
222mg
11%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (3%)
Tłuszcze (64%)
Białko (33%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
271
|
|
Tłusz
18,6g
|
|
Węglo
1,97g
|
|
Białk
22,05g
|
|
Jest 271 kalorii w Jajko Gotowane (4 średnie).
|
| Podział Kalorii: 64% tłusz, 3% węglo, 33% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajka na Twardo:
Podobne rodzaje Jajka:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
