Baza danych żywności i licznik kalorii  

Krewetki Gotowane na Parze lub Ugotowane

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
577 kJ
7%
138 kcal
Tłuszcze
2,26g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,428g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,33g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,873g
Węglowodany
1,19g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
26,5g
53%
Sól
1,47g
25%
Cholesterol
198mg
Potas
169mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
7%
z GDA *
(138 cal)
7% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (3%)
 
Tłuszcze (16%)
 
Białko (81%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
138
Tłusz
2,26g
Węglo
1,19g
Białk
26,5g
Jest 138 kalorii w Krewetki Gotowane na Parze lub Ugotowane (100 gram).
Podział Kalorii: 16% tłusz, 4% węglo, 81% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 średnia (w skorupkach) 7
1 krewetka 8
1 duża (w skorupce) 8
1 ilość (85 g) 117
100 gram 138

Podobne rodzaje Krewetka:

Krewetka
Krewetka Królewska
Zapiekane lub Pieczone Krewetki
Krewetki Smażone lub Panierowane w Mące
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Krewetka

Podobne rodzaje Owoce Morza:

Małże Jadalne
Krab
Małże
Ośmiornica
Homar
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce Morza

Zobacz też:

Dorsz na Parze
Małże Gotowane na Parze lub Ugotowane
Krewetki
Nóżka Kurczaka ze Skórką
Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Myfood Owoce Morza
Ślimak Poke Bowl z Krewetką w Tempurze
Myfood Krewetki Obrane z Maślanym Sosem z Czerwonym Pesto
Deluxe Prawn Ring
Nautica Krewetki
Family Fish Spicy Shrimp on Pasta


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.