Baza danych żywności i licznik kalorii  

700 gram

Marchewki

Wartość Odżywcza
Porcja
700 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1201 kJ
14%
287 kcal
Tłuszcze
1,68g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,259g
1%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,098g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,819g
Węglowodany
67,06g
26%
Cukier
31,78g
35%
Błonnik
19,6g
Białko
6,51g
13%
Sól
1,21g
20%
Cholesterol
0mg
Potas
2240mg
112%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
14%
z GDA *
(287 cal)
14% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (87%)
 
Tłuszcze (5%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Marchewki Marchewki Marchewki
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
287
Tłusz
1,68g
Węglo
67,06g
Białk
6,51g
Jest 287 kalorii w Marchewki (700 gram).
Podział Kalorii: 5% tłusz, 87% węglo, 8% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała (14 cm długości) 20
1 średnia 25
1 duża (18,5 cm - 22 cm długości) 30
1 marchew (19 cm) 30
100 gram 41

Podobne rodzaje Marchewki:

Młode Marchewki
Gotowane Marchewki
Marchewki (Kawałki i Płyn, z Puszki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Marchewki

Podobne rodzaje Warzywa:

Sałata
Szpinak
Czerwone Pomidory
Grzyby
Cebule
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Marwit Zupa Krem z Marchewki z Kolendrą
Ślimak Kurczak Grillowany z Puree z Marchwii
Saint Eloi Marchew Kostka
Mroźna Kraina Marchewka Mini
Fit & Easy Carrot Snacks
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Nasza Spiżarnia Zielona Surówka Słodko-Kwaśna
Szam Amm Pieczony Kurczak z Kaszą Gryczaną i Warzywami
Kaufland Włoszczyzna Słupki
Asia Flavours Makaron Orientalny z Kurczakiem i Warzywami
Frosta Warzywa na Patelnię Italian Mix
ŁAKOMA ŁYŻKA Mix Fasoli Żółta i Zielona


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.