| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
1049 kJ
13%
251 kcal
Tłuszcze
7,04g
10%
Tłuszcz Nasycony
3,645g
18%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
2,31g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,657g
Węglowodany
36,6g
14%
Cukier
8,84g
10%
Błonnik
0,9g
Białko
9,63g
19%
Sól
0,61g
10%
Cholesterol
117mg
Potas
95mg
5%
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 02:35 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (58%)
Tłuszcze (26%)
Białko (16%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
251
|
|
Tłusz
7,04g
|
|
Węglo
36,6g
|
|
Białk
9,63g
|
|
Jest 251 kalorii w Oponki (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 26% tłusz, 59% węglo, 16% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ciasta:
Podobne rodzaje Pączki:
Zobacz też:
Szukałeś Oponki. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
