| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
120 gram
Energia
311 kJ
4%
74 kcal
Tłuszcze
1,22g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,216g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,384g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,446g
Węglowodany
13,01g
5%
Cukier
0,29g
0%
Błonnik
1,9g
Białko
3,11g
6%
Sól
0,36g
6%
Cholesterol
0mg
Potas
65mg
3%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (69%)
Tłuszcze (15%)
Białko (16%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
74
|
|
Tłusz
1,22g
|
|
Węglo
13,01g
|
|
Białk
3,11g
|
|
Jest 74 kalorii w Owsianka (120 gram).
|
| Podział Kalorii: 15% tłusz, 69% węglo, 16% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Owsianka:
Podobne rodzaje Płatki Owsiane:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
