| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
755 kJ
9%
180 kcal
Tłuszcze
4g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,726g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,407g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,57g
Węglowodany
29,99g
12%
Cukier
0,81g
1%
Błonnik
1,6g
Białko
5,85g
12%
Sól
0,29g
5%
Cholesterol
30mg
Potas
232mg
12%
Ostatnia aktualizacja: 11 maj 20 08:55 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (67%)
Tłuszcze (20%)
Białko (13%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
180
|
|
Tłusz
4g
|
|
Węglo
29,99g
|
|
Białk
5,85g
|
|
Jest 180 kalorii w Pierogi Ruskie (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 20% tłusz, 67% węglo, 13% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Pierogi:
Zobacz też:
Szukałeś Pierogi Ruskie. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
